Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки Альпина
Книга "Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки"
Авторы: Элизабет Клапес
Издатель: Альпина
Год издания 2025
Страниц: 142
ISBN: 978-5-9614-9568-3
Описание
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить. Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
Характеристики
- Наименование Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Производитель Альпина
- Авторы Элизабет Клапес
- Издатель Альпина
- Год издания 2025
- Всего страниц 142
- ISBN 978-5-9614-9568-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
