Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
Книга "Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений"
Авторы: Болдырев Олег Юрьевич
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Год издания 2025
Страниц: 384
ISBN: 978-5-04-206948-2
Описание
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.
Характеристики
- Наименование Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Болдырев Олег Юрьевич
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2025
- Всего страниц 384
- Серия Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
- ISBN 978-5-04-206948-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Дата обновления: 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
